世界口腔健康日是什麼？
- 日期：3/20
- 創立組織：世界牙科聯盟 World Dental Federation (FDI)
- 節日理念：給予人們知識 (knowledge)、工具 (tools) 和信心 (confidence) 以增進口腔健康
為什麼選在 3 月 20 日？
其實和口腔健康的目標有關喔！
- 長者在晚年至少擁有 20 顆天然牙齒才被視為健康
- 幼兒應有 20 顆乳牙
- 健康的成人應有 32 顆牙齒與 0 蛀牙
把這些目標的數字湊在一起，一年中有 2、0、3 的日子就是 3/20 了！
今年節日主題－Be Proud Of Your Mouth
為什麼選這個主題？
口腔健康會影響人的功能和自信心，也與全身性疾病有關。我們能透過預防和早期治療避免嚴重疾病發生，讓自己有一口驕傲的好牙！
口腔保健小撇步
- 使用氟化物預防蛀牙：適當的氟使用可以幫助牙齒再礦化，變得更強壯，降低蛀牙發生。例如使用含氟食鹽、含氟漱口水、含氟 1000 ppm 以上的牙膏等。
- 定期洗牙、做口腔檢查：洗牙除了可以去除牙結石，也可以讓牙醫早期發現齲齒或其他疾病，達到預防和早期治療的效果。不要錯過健保每半年給付一次的洗牙服務喔！
- 多喝水、飲食均衡：細菌才不容易在牙齒表面滋生哦！
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- FDI 世界口腔健康日官網
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